mój kolega

moj kolega mial podobny problem z kalta i przestal cwiczyc calkowicie powiedzial ze pier****doli bo zamiast wygladac lepiej to wygladal gorzej niz zanim zaczal cwiczyc

ilosc moze nie miec znaczenia, ale jesli chodzi o wino inj obojetnie jakies firmy to trzeba mega uwazac.Moj kolega lata temu po oryg zambonie mial soczki na dupie a towar byl 100 % legit i strzaly tez raczej umial robic ;-)

kocie po pierwsze nie powinnaś się wchrzaniać w czyjś post, ale spróbuję ci odpowiedzieć. Proponuję dietę wysokotłuszczową (daje efekty - mój kolega próbowal - niezły spadek tkanki tłuszczowej). Ewentualnie powinnaś zmniejszyć węglowodany, czyli jeść 5-6 posiłków ale malutkich (poczytaj post Smoczka - odchudzanie dla kobiet. No i proszę - nie [...]

Pig Killer - SOG za zdrowe i bez zbędnych emocji podeście. Taka jest prawda - wszystko zależy od człowieka, jego organizmu i genetyki. Mój kolega, ze sporym doświadczniem praktyk kulturystyki, mając problemy z mięśniami ramion robi biceps 2* w tygodniu (bodajże 12 i po 2 dniach 9 serii), żeby cokolwiek ruszyc. Inne metody zawiodły, musi uciekac w [...]

Aeroby/interwały są w celu redukcji tkanki tłuszczowej z brzucha. Cel jest ciekawy, ale możliwy. Sam byłem tak samo zdziwiony jak ty, kiedy to mój kolega trenując sukcesywnie cardio, robiąc treningi na masę zgubił 5kg, powiększając bicepsa z 41 do 44,5cm (po treningu). Oczywiście dietę miał wg. mnie raczej redukcyjną. Śmiałem się początkowo, że [...]

!!cwiczylem 3 lata oyama i nie mialem czegos takiego(teraz mam zolty pas ale zmienilem styl walki na kicka).moj kolega na pomaranczowy pas a nie musial praktycznie nic robic bo egzaminator skupil sie na innym gosciu.a co do tych pompek i podskokow to zgadzam sie ze zabojcze.my na treningach robimy takie rozne cwiczenia z podskokami i tez daja w [...]

..chciałem wtrącic swoje trzy grosze.. będąc na zawodach w turcji kupiłem w aptece 100tab.Anapolonu w cenie 85$.. na lotnisku zapytałem jeszcze Martina Murha co sądzi o tym środku-zachwalał i twierdził,że robi się na nim fantastyczne wyniki masowe i siłowe..byłem bardzo zadowolony mając ten środek,aptekarz nie znał Anapolonu szukał w [...]

a wogule czego mam sie w takim wieku niebrac zza silke mozecie powiedziec i co z tego mam 14 lat moj kolega teraz jest taki byku cwiczy od 13 roku zycia ylko jeszcze mial ciag martwy i co teraz roz... chodzi ^^? ?

Młody... Możliwe... Ale są takie dzieci które już w wieku 11-12 lat zaczynają ćwiczyć... Czyli polecasz tylko ćwiczenia z własnym ciężarem?? Czytałem już ten artykuł. Ale mój kolega ma 14 lat waży coś koło 65 i podniesie na klate 60 kg 3 x (tak mi mówił) Jeszcze się spytam co mogło by mi zaszkodzić w przedwczesnych treningach... I jeśli bym [...]

Czytałem, że body fire podobno słaby jest. Clenburexin jako spalacz da radę, tak sądze. Mój kolega ma carbo, tylko że nieszczelnie zapakowane było a leżało ponad rok. Da radę to jeszcze spożyć? Zmieniony przez - Bubelos w dniu 2009-11-02 21:02:40

No wiem podobny mój kolega dawał do oceny razem chodimy na siłke a jak mówisz żeby nierobić kapturów to nierobić przedramion?A na klatke może być taki trening on jest siłowo-masowy?

ta silka codziennie dzis mnie nosi bo nie moge isc jestem w****ion troche boksu na silce i fanka waw. doberman moj kolega wyciska 260 na sucho masakra ile by wycisna na dopinku.pozdro Zmieniony przez - zanett25 w dniu 2010-06-09 12:53:31

doberman moj kolega wyciska 260 na sucho masakra jak to prawda to kolo przyyebie anapolon i zostanie mistrzem świata

domyslam sie jak cie to boli poniewaz moj kolega ma to samo.. i chyba nawet wiem jakie tab bierzesz jakies przeciw zapalne pewnie nom trening na mase bo cwiczysz 3 razy w tyg jest ci zupelnie nie potrzebny i z takimi ciezarami cwicz takie ogolno rozwojowe tez z ciezarem ale nie duzym doloncz do tego bieg np 50m sprint i 50m trucht wtedy nie [...]

Widać mają ( mieli ? ) silne tendencje ektomorficzne, co nie jest aż tak rzadkim przypadkiem. Ten mój kolega natomiast jest chyba czystym mezomorfikiem, bo on na tej MacDiecie nie jest sucharem, tylko świetnie umięśnionym i fantastycznie wyrzeźbionym bykiem bez grama tłuszczu pod skórą. Nadmienić jednak należy, że od dziecka regularnie uprawia [...]

[...] na filmiku karatecy rękami walczą żałośnie. Chcesz trenować uderzenia i kopnięcia, jest kb czy mt, czy shootboxing, czy MMA. To tak jakby na siłę do judo dodawać walenie z bańki, bo skuteczne na ulicy. Są ludzie którym odpowiada brak uderzeń na głowę, a żeby obronić się na ulicy wystarczy łokieć czy dyszel w ryj (jak mawia mój kolega ). .

Dobre Promo nie jest złe , jak to mój kolega mówi

na pewno ma to zwiazek z wysilkiem moze dajesz sobie za ostry wycisk ... moze nie mozesz niekotrych cwiczen wykonywac bo np moj kolega ma astme to na silonie normalnie chodzi nic mu nie jest ale biegac juz nie moze... lepiej czekaj na na to co lekarz powie.. albo an forum na odpowiedz kogos bardziej doswiadczonego

moj kolega jadł nie dawno i dziala ok

Takie pytanie podepne. Moj kolega (strongman) jadl ostatnio jak twierdzi METE Z ARGENTYNY i mowi, ze klepala ostro szczegolnie siłowo. JA nigdy o takim srodku nie słyszałem, co o tym myslicie ?